Calendrier

Les EPN de Wallonie

L'EPN de la Haute-Lesse
est une initiative de :

- CPAS de Daverdisse
- CPAS de Libin
- Commune de Tellin
- Commune de Wellin

    Avec le soutien de :

    Wallonie

    Technofutur TIC - Centre de compétences

    EPN-de-Wallonie-91x51

    Espace Public Numérique de la Haute-Lesse
    Clasement des fichiers et dossiers d'un ordinateurRien de tel qu'une armoire bien rangée pour retrouver ses affaires.  Pour l'ordinateur, c'est la même chose.

    On retrouve plus facilement ses fichiers s'ils sont biens classés.

    L'EPN de la Haute-Lesse propose régulièrement des formations et des ateliers destinés à mieux classer et organiser les fichiers de son ordinateur.

    Nous vous présentons ici le support de ce cours en espérant que cela peut aider à la compréhension de ce qui constitue l'une des clef d'une utilisation efficace de l'ordinateur.

    Bonne lecture.

    [ Téléchargez ou visualisez le document "Classer & Organiser ses fichiers" ] (format pdf, 1.5 MB)

     

    logo-carrefour-des-generationsDu commodore au pentium 4 

     

    Le Conseil Consultatif des Aînés et le Plan de Cohésion Sociale de Tellin, et l'EPN de Tellin vous invite  ce dimanche 3 avril après-midi  à la journée "Carrefour des Générations 2011

    Programme des activités organisées par l'EPN     

    • Compétitions de bowling sur Wii entre équipes de différentes générations.    
    • Exposition d'un ancien ordinateur Commodore 64 toujours en fonctionnement et comparaison avec un pc actuel. 
    • Affiches sur l'Histoire des ordinateurs

    [  Téléchargez le programmes de toutes les activités ]

     

    Durant le stage de Carnaval du 7 au 11 mars 2011, les enfants ont appris à utiliser l'ordinateur de manière créative.

    Ils ont utilisé les sites de création d'images.

    Pour créer leur avatar, représentation de l'identité numérique de l'internaute sous forme de petite image ou photo, ils ont utilisé le site

    faceyoumanga1

    http://www.faceyourmanga.com

    Ils ont trouvé un pseudo, (un pseudonyme) qui s'inspire du nom d'un personnage de livre, d'un film ou émanant simplement de l'imaginaire. Sur Internet le pseudonyme permet de ne pas dévoiler son identité civile. 

    Les enfants ont créé leur animal imaginaire à l'aide du site de la bestiaireBNF

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Un autre site pour créer des personnages

     http://www.sp-studio.de/

    avatar2

    Egalement site de création d'image : http://www.thisissand.com

    thisissand

     

     

     

     

     

     

    Pour transformer une photo du groupe, un très bon site.

    http://www.psykopaint.com/

    spykopaint

     

     

     

     

     

     

     

     

    Vendredi, les enfants se sont rendus au Home de Chanly pour rencontrer les personnes qui suivent les cours d'informatique avec l'animatrice de l'EPN. Après avoir chanté quelques chansons, ils ont montré leurs travaux de bricolage réalisés avec Térésa et les images numériques réalisées durant la semaine. Les enfants avaient réalisé des bracelets d'amitié pour les résidants du home.

    Une rencontre intergénérationnelle fructueuse.

     


    appareil_photoAvec le printemps, l'EPN de Tellin vous propose son calendrier des activités.  Les formations proposées sont essentiellement orientées images numériques.

    Une fois que les photos sont dans l'appareil, que peut-on en faire ?

    Et bien, on peut ...

    • - ... les récupérer, les classer et les organiser.
      • Formation "Classer & Organiser ses photos"
      • 15 + 22 mars - 19h - 4 €
    • - ... les retoucher.
      • Formation "Retouche Photos"
      • 29 mars + 05 avril - 19h - 4 €
    • - ... les manipuler avec Picasa
      • Formation "Picasa"
      • 26 avril - 19h - 2 €
    • - ... les imprimer, en faire des albums et les partager sur internet.
      • Formation "Imprimer & Partager ses photos"
      • 03 + 10 mai - 19h - 4 €


    album-photoToutes ces sessions ont lieu à l'EPN de Tellin et durent environ 2 heures.  Elles se déroulent le mardi. Toutes se font en 2 parties (2 mardis), à l'exception de Picasa : une seule séance. 

    D'autres formations sont également proposée en mai :

    • Création d'un site internet
    • ABC de l'informatique (pour débutants adultes)

    [ Découvrez notre calendrier complet ]

    [ Téléchargez notre programme de mars - mai 2011 ]

     

     

    Quelques vidéos de prévention à l'utilisation d'Internet.

    Documentaire : Ma vie à poil sur le web

    documentaire

    Le cyberharcèlement

                                     

    Les bons mots de passe

         

    Les cyberprédateurs

    Prévention sur le tchat

    E-Enfance - Images violentes

    Réfléchir avant de publier sur le net

     

    Vie privée pour les ados - prévention de la police


    Dangers d'internet, Maitre John
    envoyé par prefecturedepolice. - L'info internationale vidéo.


    Dangers d'internet, la photo d'Amelie
    envoyé par prefecturedepolice. - L'actualité du moment en vidéo.

     


    Dangers d'internet, le blog de Mehdi
    envoyé par prefecturedepolice. - L'info video en direct.

    Documentaire : Ma vie à poil sur le web

    Documentaire : Ma vie à poil sur le web


    Conseils très concrets délivrés par le parrain de la Voix de l’Enfant, Bruno Solo, pour permettre aux enfants de développer un usage responsable et éclairé d’Internet.

     

    Internet est un formidable outil de communication et de liberté. En effet, Internet permet d'accéder à une base mondiale d'informations et de communiquer virtuellement de diverses manières, et notamment par messagerie électronique, messagerie instantanée, salon ou groupe de discussion, ou encore les blogs.

    Cette richesse a un revers : Internet donne également accès à des contenus qui peuvent être préjudiciables à votre enfant (violence, pornographie...) et/ou contraires à la loi (incitation à la haine raciale, apologie des drogues...).

    Pour comprendre les pratiques des jeunes sur Internet,voici un  site très intéressant du Réseau Education-Médias Canadiens pour les parents : 

    http://habilomedias.ca/

    Pour apprendre ensemble à gérer Internet au quotidien au sein de la famille. Infos pratiques, trucs et astuces, conseils de prévention, exemples concrets, vidéos éducatives avec des mises en situation et films démo sur vos paramètres de sécurité vous donneront à travers ce site les clés d'une navigation sécurisée.http://www.webetic.be/


    Nos conseils

    http://www.actioninnocence.org

    • EMPLACEMENT DE L’ORDINATEUR

    Dans une maison où habitent des enfants, l’emplacement de l’ordinateur familial est l’un des choix les plus importants que vous ayez à faire. Nous vous recommandons d’installer l’ordinateur à un endroit très fréquenté par la famille et que vous limitiez le nombre d’heures que vos enfants passent sur l’ordinateur. Veillez à ce qu’un logiciel de sécurité soit installé sur l’ordinateur et comporte un contrôle parental.

    • TRAVAILLEZ EN ÉQUIPE AVEC VOTRE ENFANT  : la cyber-entente

    Vous pouvez montrer les vidéos de prévention pour engager la discussion avec votre enfant.

    Pour définir des limites, définissez ensemble ce qui est acceptable et ce qui ne l’est pas en ce qui concerne le genre de sites Web qu’il est acceptable de visiter, les salles de discussions et les forums auxquels il est autorisé de participer, le genre de sujets de discussion auxquels vos enfants peuvent participer en ligne et le genre de langage qui serait considéré déplacé.

    Vous pouvez également intégrer des horaires : Internet est tellement captivant qu'il est essentiel d'apprendre à gérer son temps.

    Rédigez un accord, afin qu’il existe une bonne compréhension entre tous les membres de la famille au sujet de l’utilisation de l’ordinateur et du comportement approprié en ligne. Lorsque vous aurez établi les règles, imprimez-les sur une affichette que vous placerez à côté de l’ordinateur. SIGNEZ UN ACCORD portant sur un comportement en ligne acceptable.

    Pour créer en ligne ce contrat de cyber-entente

    http://www.media-awareness.ca/eparent/francais/

    Exemple http://www.actioninnocence.org

    • Pour protéger votre identité:

    Nous recommandons de prendre les précautions suivantes :

    • Ne vous connectez jamais sous un nom d’utilisateur qui révèle votre vraie identité ou se montre provocateur.
    • Utilisez des mots de passe forts. Techniques pour créer des mots de passe solides. Voir l’article http://www.epn-haute-lesse.be/les-mots-de-passe.html
    • Ne révélez jamais vos mots de passe.
    • Ne révélez jamais vos numéros de téléphone ou adresses.
    • Ne publiez jamais d’informations qui révèlent votre identité.
    • Ne publiez jamais de photos déplacées ou révélant votre identité
    • N’ouvrez jamais de pièce jointe provenant d’un étranger.
    • Se créer une adresse poubelle : Voir l’article http://www.epn-haute-lesse.be/les-mots-de-passe.html 
    « Ne fais pas sur Internet ce que tu ne ferais pas dans la vrai vie »
     « Online ou Offline, reste toi-même!  » 
    • AIGUISEZ VOTRE ESPRIT CRITIQUE.

    Tout est sur Internet, mais tout n'est pas toujours vrai sur Internet.  Voir l’article http://www.epn-haute-lesse.be/chercher-et-verifier-linformation-sur-internet.html

     

    • RAPPELEZ AUX MEMBRES DE LA FAMILLE QUE les personnes rencontrées en ligne sont des étrangers

    Quelques Vidéos pour illustrer ce sujet

      • Ne partagez jamais d’informations avec des étrangers rencontrés en ligne.
      • Ne rencontrez jamais physiquement d’étrangers rencontrés en ligne.

     

    • INSTALLEZ UN LOGICIEL DE SÉCURITÉ

    Veillez à ce qu’un logiciel de sécurité efficace protège votre ordinateur contre les virus, les pirates et les logiciels espions. Il doit également filtrer les contenus, images et sites Web offensants. Ce logiciel doit être fréquemment actualisé, car de nouvelles menaces  apparaissent chaque jour. Idéalement, une sécurité qui se met à jour automatiquement constitue le meilleur choix.

    Ouvrez le logiciel de sécurité que vous utilisez et vérifiez que votre ordinateur bénéficie des trois protections essentielles suivantes : antivirus, antispyware et pare-feu.

    Ces protections de base peuvent être complétées par un logiciel antispam et une protection. Une excellente idée pour les familles consiste à installer sur les PC une suite logicielle de protection incluant des outils de contrôle parental et contre le détournement d’identité.

    voir article : http://www.epn-haute-lesse.be/proteger-et-entretenir-son-pc.html

    • UTILISEZ LE CONTRÔLE PARENTAL

    Les logiciels de filtrage peuvent compléter utilement la présence physique du parent, en réduisant encore les risques d'une confrontation avec des contenus choquants pour l'enfant. Ils filtrent les sites web indésirables, le plus souvent à partir d'une analyse de mots-clefs et de listes de sites autorisés ou à l'inverse interdits (liste blanche, noire,...).

    Il existe plusieurs types de logiciels de contrôle parental, certains intégrés dans une suite logicielle payante d’autres proposés seuls. Nombre de solutions techniques sur le marché ont été testées par les Pouvoirs Publics.

    Test comparatif des logiciels de contrôle parental : http://www.filtra.info

    Pour configurer le contrôle parentale de Windows : http://www.jeuxvideoinfoparents.fr/dossiers.php

    Vidéo pour configurer Msn, Facebook et hotmail. http://www.webetic.be/videos 

    Utilisez des moteurs de recherche pour enfants

    Filtrer les recherches de Google

    Les filtres SafeSearch de Google vous permettent de configurer votre navigateur de manière à empêcher l'affichage de vidéos et d'images à caractère sexuel explicite. Google détecte les contenus indésirables à l'aide de procédés automatisés qui sont améliorés en permanence grâce aux commentaires des utilisateurs.

    1. Utilisez la page de démarrage  www.google.be sur tous vos navigateurs (FireFox, Internet Explorer, Chrome,..) googleSafe1

    2. Sur la page http://www.google.be/preferences choisir le filtrage safesearch "strict" et verrouiller le filtrage

    3. Utiliser le filtrage par le navigateur Internet explorer outils IEcliquez sur le bouton "outils' du navigateur, et choisir "option" puis " sécurité", ensuite augmenter le niveau de sécurité

    securit IE

    Rien ne peut se substituer à des parents attentifs et présents pour suivre les activités en ligne de leurs enfants.

    Pour signaler un contenu pédopornographique : Stop Child Porno

    Pour signaler les contenus racistes et/ou discriminatoires : Centre pour l'égalité des chances et la lutte contre le racisme

     

    • RESTEZ INFORMÉ : PLUS VOUS EN SAVEZ, PLUS VOUS ÊTES EN SECURITE

    Le guide de l'internet plus sûr 

    Le cyberharcèlement , un nouveau site http://www.agircontreleharcelementalecole.gouv.fr

     


     

    Webographie

    Informations à destination des parents :

    clicksafeSur ce site, vous trouverez toute l'information dont vous avez besoin pour une utilisation sûre et responsable d'Internet. http://www.clicksafe.be/

     

     

    LOGO_Webetic_1000pxEt des vidéos éducatives à destination des parents http://www.webetic.be/videos

     

    Uenfantenlignen ouvrage qui aborde plus précisément la question de l’exercice de la parentalité à l’ère du numérique.

    http://www.unaf.fr/IMG/pdf/Guide_parents_Unaf_MS-2.pdf

     

     

     

    Trouvez toute l'information sur les jeux vidéo et des conseils pour bien choisir son jeu sur console, ordinateur ou mobile :controleparental

    http://jeuxvideoinfoparents.fr/

     

     

    vinzetLou

    http://www.internetsanscrainte.fr Site idéal pour sa série de vidéos avec en vedette Vinz et Lou

    Sécurité sur Internet, le petit guide à l'usage des parent d'enfants de 7-11 ans : http://www.internetsanscrainte.fr/pdf/docs/Brochure_parents_UNAF.pdf

     

     

     

    Pour les questions sur la vie privée http://www.jedecide.be

    jedecide

    Un excellent site canadien avec tout le matériel pédagogique pour parents et enseignants

    une_porte_grande_ouverte

    Sur les dangers d’Internet, 4 grands thèmes : le tchat, les réseaux sociaux, l’escroquerie et la pédocriminalité et http://www.safersurfing.ch/10/fr/1internet/100index.php

    Un site internet original et interactif qui éduque les ados à l’usage prudent, responsable et respectueux de la messagerie texte (texto): http://www.texted.ca/app/fr/

    Un jeu sérieux d’éducation critique au média : http://www.2025exmachina.net/jeu

    Les précautions lors de l'utilisation de la messagerie

     Des jeux pour apprendre

    jeusecurite

     

     

     

    Sur le danger d’utilisation excessive d’Internet:

    http://www.sucht-info.ch/fr/faits-et-chiffres/cyberaddiction/

    http://www.slideshare.net/cddp37/jeux-vido-et-cyberaddictions

    Sur les règles de conduite sur le net

    http://www.epn-haute-lesse.be/regles-de-courtoisie-sur-internet.html

    les sextos ou sexting

    Le happy slapping c'est le fait d'agresser physiquement par surprise une personne afin d’obtenir une vidéo destinée à être diffusée sur internet ou encore par MMS via les téléphones portables. information sur http://www.netecoute.fr/

    doudoulinux

    Pour les enfants de 2-10 ans, un système d'exploitation adapté afin de leur rendre l’utilisation de l’ordinateur la plus simple et la plus agréable possible. En plus des dizaines d’applications qui conviennent dès l’âge de 2 ans.

     

    http://www.epn-haute-lesse.be/videos-de-prevention.html
     
    Logo-NP_espace_carre

    On parle de notre site sur NetPublic - Portail français d'Accès Public Accompagné à Internet (Délégation aux usages de l'Internet - Ministère de l'Enseignement Supérieur et de la Recherche - Secrétariat d'Etat Chargé de la Prospective et du Développement de l'Economie Numérique).

    Ce qui nous fait bien plaisir. Netpublic est un site de référence pour les EPN français. Il est également très suivi par les animateurs EPN belges. 

    L'article est posté par Jean-Luc Raymond le Lundi 24 janvier 2011

    http://www.netpublic.fr/2011/01/support-de-cours-informatique-et-internet-pour-debutants-par-les-epn-de-la-haute-lesse/

     

    epnressources

    L'article est repris également sur le blog du Centre de Ressources des Espaces publics numériques de Wallonie, édité par Technofutur TIC.

    L'article est posté par Eric Blanchart le 25 janvier.

     http://www.epn-ressources.be/supports-de-cours-informatique-et-internet-pour-dbutants-par-les-epn-de-la-haute-lesse

     

    Calendrier 2011 EPN Haute-Lesse Cette année s'annonce numérique car son 1er jour est le 01 01 11.  C'est du binaire, soit le langage de base des ordinateurs et de tous les appareils numériques.

    Découvrez avec Pierre, du papier et des ciseaux,  le calendrier de l'EPN à couper et coller soi-même .

    Bonne année à toutes et tous :-D

     

    1. Sites indispensables

    Avant tout, pour s'informer du risque des sites sur la santé http://www.paspigeon.be 

    http://www.arnaques.be


    cecles

    http://www.cercles.be/ est un site qui éclaire le patient sur l'offre en médecine générale et les acteurs de soins près de chez lui.  Permet de connaître les coordonnées du médecin de garde en fonction de la commune. Ce site met à disposition de nombreuses fiches informatives, liens et téléphones utiles. 

    pharmaciePour s'informer des pharmacies de garde http://www.pharmacie.be/

    telesocTELESOC est une banque de données institutionnelles qui répertorie les organismes et services dans les domaines du social et de la santé en Région wallonne


    2. Conseils pour chercher de l'information fiable pour votre santé ?

     

    Source :

    HonIl existe des milliers de sites web proposant de l'information de santé. Cependant, tous les sites web ne sont pas de fiabilité égale et ne donnent pas tous des informations de qualité. De nombreux sites de confiance affichent par le biais du sceau HONcode leur certification par la fondation Health On the Net (HON), organisme internationalement reconnu. Cette certification atteste que le site respecte les principes du HONcode dont la transparence de l'auteur, de l'organisation, du financement, de la politique de confidentialité, qu'il est à jour, honnête par rapport à la publicité et permet de distinguer facilement la publicité du contenu éditorial.

    Pour trouver de l'information fiable, HON recommande d'être vigilant aux :

    Sources

    • Privilégiez les sites réalisés par votre gouvernement ou des institutions reconnues (Hôpitaux publiques, Universités,...). Ils existent généralement pour votre seul bénéfice et contiennent de nombreuses informations et des conseils fiables.
    • Demandez à votre médecin de vous proposer quelques sites de santé fiables.
    • Consultez l'outil WRAPIN, outil qui permet de confronter différentes sources d'informations médicales.
    • Utilisez le formulaire de vérification pour vérifier si un site Web respecte les 8 principes du HONcode.
    1. Les qualifications des rédacteurs
    2. Complémentarité : compléter et non remplacer la relation patient-médecin. La mission et le public cible du site.
    3. La politique de confidentialité des informations personnelles soumises par les visiteurs du site.
    4. La/les source(s) des informations publiées et les dates de publication/actualisation sur les pages de santé.
    5. Les justifications des affirmations sur les bienfaits ou les inconvénients de produits ou traitements image.
    6. L'accessibilité de l'information, l'identification du webmestre, une adresse de contact.
    7. Les sources de financements.
    8. La séparation entre la politique publicitaire et la politique éditoriale.

          Effectuez une recherche dans la base des sites certifiés avec HONcodeHunt. http://www.hon.ch/HONsearch/Patients/index_f.html

          Références

          Vérifiez la source de l'information présentée (qui a écrit l'information de santé? Cette personne est-elle qualifiée pour donner ce type d'information? Si elle ne l'est pas, les sources utilisées pour obtenir l'information sont-elles données et proviennent-elles de journaux scientifiques reconnus?).

          Vie privée

          Vérifiez la politique de confidentialité des sites que vous visitez afin de savoir si des informations sont collectées lors de votre visite et comment sont traitées les informations personnelles vous concernant (certains sites transmettent votre adresse email à des partenaires).

          Sceau HONcode

          Vérifiez toujours le certificat de ces sites en cliquant sur le sceau du HONcode et utilisez HONcode Hunt pour rechercher parmis les sites certifiés.

          Certificat

          Vous pouvez vérifiez instantanément que le site que vous visitez est certifié ou non HONcode grâce à la barre d'outils HONcode

          Vigilance

          • Soyez toujours prudent, NE FAITES PAS CONFIANCE aux présentations ou promesses de traitements miracles, médicaments magiques ou autres déclarations qui ne sont pas soutenues par des preuves.
          • N'achetez jamais de médicaments par internet.
          • Ne JAMAIS considérer l'information trouvée sur internet, dans un textbook ou ailleurs comme un conseil médical. Seul un professionnel de santé est en mesure de vous donner un conseil personnalisé et adapté à vos besoins.
          • Consultation médicale: Ne faite pas confiance à la consultation en ligne. Elle est interdite dans certains pays comme la France. Seul un médecin est en mesure de vous donner un conseil personnalisé résultat de votre auscultation lors d'une consultation médicale. Consultez-le avant de prendre une décision concernant votre santé.
          • Faite aussi appel à votre sens critique. N'oubliez pas qu'un site peut changer d'un jour à l'autre et que HON ne peut vérifier tous les changements.

          signaler une non-conformité

          • De plus la fondation Health On the Net met à votre disposition·un système de plainte, en cas de non respect des principes ou de l'utilisation frauduleuse du logo HONcode. Ce système est accessible depuis le certificat.

           


           

          3. Sites recommandés

           

          Rappel : la santé une une affaire de professionnels spécialisés. Chaque cas reste particulier. Les conseils globaux ne sont pas toujours pertinents...

          Les sites sur la santé sont intéressants pour la recherche d'infos, pas plus...

          Atlas du Corps Humain

          atlascorpshumain_notretemps

          280 vidéos pour tout comprendre sur le corps, les maladies et les traitements.

           

          MediPedia

          mediapediaEncyclopédie médicale belge, dynamique et interactive, pour avoir des réponses aux questions de santé (25 thème abordés pour l'instant), liens vers des associations, témoignanges, tests, actualités,... mis en ligne par la société ViVio sprl (Groupe ViVio, www.vivio.com), qui a pour vocation l'information du grand public sur tous les thèmes touchant à la santé, par le biais de guides, de magazines, de sites web, et d'autres médias.

          Vidal eurekasante

          vidalSite du Vidal, infos claires et précises, site bien organisé, propos pertinents, tableaus "conduites à tenir en cas de", recherche de génériques,... point négatif la rubrique Guide est une boutique de livres.

          e-sante

          esanteActualités médicales en ligne, articles médicaux et de santé quotidienne, fonds encyclopédiques, base de données de médicaments, d'associations, de maisons de retraite, e-santé a développé un contenu et des services permettant à chaque visiteur de mieux prendre en charge sa santé et celle de son entourage. La société e-santé est une société à vocation européenne présente en France et en Belgique par ses portails santé e-sante.fr, e-sante.be et e-gezondheid.be. Elle est filiale d'AME (Assurances Mutuelles Européennes), cofinancée à parts égales par le groupe AM-GMF et par ETHIAS, société mutuelle belge.

          commentcamarche sante-medecine

          Santé MédecineSanté-Médecine.net vous donne un accès libre et gratuit à un grand nombre de fiches pratiques sur tous les domaines de la santé au quotidien. Les dossiers de santé médecine sont rédigés par le DR Pierrick Hordé en collaboration avec des professionnels de santé ou des journalistes. Lieu d'échange et de discussion accessible à tous, Santé-médecine.net permet à chacun de poser des questions sur un sujet médical se référant aux dossiers présentés.

          Docteurinfo

          docteurinfodocteurinfo.com, site de veille documentaire sur l'information et l'actualité médicale, répertoire et référencement de liens médicaux francophones sélectionnés, facilitant la prise de décision individuelle en matière de santé.

          Parler Santé

          parlersante

          Informations pour dialoguer en famille et outils pour professionnels d'éducation et de santé, avec le Pr. Francois Besancon. Les sources sont citées en référencées. Sujets : sports de sante, tabac, cannabis, autres drogues, alcoolisme, suicide.

          Santé pratique

          santepratiqueInformation médicale, conseils santé, maladies en vidéo 3D, notices de médicaments, grossesse, santé des enfants, bien-être, chirurgie esthétique ...Très complet, propos clairs, idées recettes mais brochures de l'industrie alimentaire et des labos.

          Zemedical

          zmedical

          Site de référence qui a pour but d'informer le grand public et les patients dans le domaine médical et de la santé. Un contenu signé par les meilleurs experts, la veille du savoir médical dans le monde, une information actualisée et accessible à tous.

          Recherche par mot clé et menu déroulant qui vous permet d'accéder directement aux thèmes.

          Zemedical possède un fil actualité santé, un contenu de fond très riche qui s'articule autour de 3 parties distinctes : ZeSanté, ZeMédical et ZeSocial

          À signaler aussi ZeDico

          Caducee.net

          caducee

          Ce site propose la lecture de dossiers de synthèse sur de nombreuses maladies ou pathologies.CADUCEE.net a été créé en juin 1997, par HervéRoubertie, radiothérapeute-cancérologue passionné par les nouvelles technologies, pour répondre aux besoins de plus en plus complexes des professionnels francophones de la santé : Faciliter l'accès à l'information médicale, fournir des outils de formation, favoriser la communication et l'échange et proposer des services. Inscription obligatoire.


          4. Pour les jeunes :

          tasante.com

          tasante

          Ce site destiné en priorité aux 12-25 ans est un site santé dont l'objectif est de contribuer à améliorer l'accès à ta santé par l'information, et d'encourager ta réflexion afin que tu sois responsable de tes choix en matière de santé. Un site édité par la société TELEFUN et financé par la publicité.

          filsantejeunes.com

          filsantejeunesSite écrit par une équipe d'adultes aux compétences professionnelles complémentaires, habitués à répondre aux questions des jeunes. Chaque texte publié est validé par un comité de rédaction composé de plusieurs membres de l'équipe.

          masexualite.ca

          masexualiteca

          un site consacré à la diffusion d'information fiable et d'actualité et à l'éducation en matière de santé sexuelle. Le site est administré par la Société des obstétriciens et gynécologues du Canada.

           

          Des Cercles de Médecins généralistes des arrondissements d'Arlon, Bastogne, Dinant, Namur, Neufchâteau,
          Virton et Waremme vous invitent à découvrir leurs sites. Cliquez sur la carte pour entrez !Des Cercles de Médecins généralistes des arrondissements d'Arlon, Bastogne, Dinant, Namur, Neufchâteau,Virton et Waremme vous invitent à découvrir leurs sites.
           

          "Vous aimez votre ordinateur, vous voulez le garder longtemps alors ... protégez-le et entretenez-le.  Ou comment se protéger des spams / virus et autres logiciels malveillants"

          Atelier de maintenance : présentation

          nettoyage

          Ressources

           


           


          Comment protéger votre ordinateur? - Explania

          2 minis livres à votre disposition :

           mini-livre nettoyer son PC

           mini-livre protéger son PC

          Mise à jour du matériel et des logiciels

          Maintenez à jour votre système d'exploitation (updates) et vos logiciels, car cela corrigent souvent des trous de sécurités.
          -> intérêt d'avoir des versions officielles des programmes, pour autoriser les mises à jour !

          Le matériel peut aussi être mis à jour.  Certains appareils ont un logiciel intégré (firmware) que l'on peut les mises à jour pour bénéficier des dernières amélioration : BIOS, Imprimantes, scanner, APN, ...  C'est une opération délicate -> à réserver aux experts.

          Antivirus


          Quels virus peuvent se faufiler dans votre réseau? - Explania

          - Installer son antivirus (et s'enregistrer si nécessaire)
          - Redémarrer l'ordinateur  : l'AV effectue une analyse complète (ne pas interrompre)
          - L'AV s'active automatiquement (protection résidente)
          - les mises à jour de la base virale (les signatures) et/ou du programme (nouvelle version) --> intéret d'être connecté à Internet
          - Le logiciel fonctionne en mode automatique, mais on peut parfois exécuter des fonctions spécifiques
          - Régulièrement, effectuer une analyse (scan) complete de l'ordi  : cela prend du temps
          - Réglage des paramètres du programme : sensibilité, options, etc.

          Quarantaine (Avast) : dossier où sont stockés les fichiers présumés corrompus qui n'ont pas pu être effacés.  S'il y en a, il faudra les effacer manuellement.

          L'AV a détecté un virus: que faire ?

          - Une alerte apparait à l'écran qui propose de déplacer / effacer / mettre en quarantaine / réparer
          - Il est recommander de placer le fichier dans la zone de quarantaine (avast)

          Pare-feu


          Qu’est-ce qu’un pare-feu? - Explania

          Désinstaller les programmes inutiles ou inutilisés

          - Via l'outil de Windows

          Vider ses fichiers inutiles (et vider la poubelle)

          - Utiliser Windirstat pour voir facilement (visuellement) quels sont les + gros fichiers

          Utiliser CCleaner, Spybot et Glary pour nettoyer les crasses (malware & autres parasites)

          a) CCleaner


          Usage :
          - Nettoyage des fichiers temporaires de Windows et des applications, des fichiers cache d'internet, de la base de registre, traces (cookies, historiques, ...)
          - Permet aussi de désinstaller des programmes que le système de windows n'arriverait pas à désinstaller lui-même

          Fréquence : 1x / mois

          b) Spybot


          Usage :
          - Suppression des spyware (logiciels espion)

          Un logiciel espion (aussi appelé mouchard ou espiogiciel ; en anglais spyware) est un logiciel malveillant qui s'installe dans un ordinateur dans le but de collecter et transférer des informations sur l'environnement dans lequel il s'est installé, très souvent sans que l'utilisateur en ait connaissance.

          Le logiciel espion peut afficher des offres publicitaires, télécharger un virus, installer un cheval de troie (ce que fait WhenU.SaveNow, par exemple), capturer des mots de passe en enregistrant les touches pressées au clavier (keyloggers), espionner les programmes exécutés à telle ou telle heure, ou encore espionner les sites Internet visités.

          Il est conseillé d'en exécuter plusieurs (exemple : Spybot + adAware + Glary) pour renforcer l'efficacité de la recherche et de la suppression des spywares.


          Spybot dispose de plusieurs modes de protection résidente (en temps réel) :

          - La "vaccination" : empêche l'installation de cookies quand vous surfez
          - Le "SDhelper" : renforce la sécurité pendant le surf
          - Le "TeaTimer" : surveille le système et lance une alerte quand un programme essaye de modifier le système.  Propose un choix à l'utilisateur : autoriser ou refuser la modification.  Ces alertes apparaissent souvent lorsqu'on installe des nouveaux programmes.

          La protection en temps réel peut ralentir votre système et des messages peuvent devenir embétants à la longue.... Si vous utilisez une machine trop ancienne, n'activez pas cette protection résidente.

          Fréquence : 2x / mois.

          c) Glary


          Usage :
          - Nettoyage des fichiers temporaires, de la base de registre, des raccourcis invalides, des traces de navigation
          - Nettoyage de Spyware

          Attention : lors de la procédure d'installation, décocher les options qui proposent d'installer la "Ask Toolbar"

          Glary vous offre la possibilité d'une maintenance en 1 seul clic de souris.

          Fréquence : 1x / mois


          Défragmenter


          L'outil de Windows n'est pas très convivial.  On peut le remplacer par SmartDefrag.

          Expliquer la défragmentation avec l'exemple de l'armoire à ranger


          Nettoyage physique du PC :


          La chaleur dégagée par les composants conduit irrémédiablement à de nombreux problèmes parfois difficiles à identifiés.
          Plantage aléatoires, écrans bleus, périphériques ne répondant plus, artefacts apparaissant à l'affichages (quelconque phénomène visuel anormal, mosaïque, pixellisation,...)
          Si la chaleur maximale dégagée par le processeur atteint 80°C, l'alimentation du Pc se coupe.
          Un ventilateur sur le processeur évacue la chaleur et il est conseillé d'éliminer l'accumulation de poussières. De même pour le ventilateur de l'alimentation. Ceci pour prologer la durée de vie des composants.
          pour les portables , n'utilisez pas celui-ci sur vos genoux  et ne bloquer pas la sortie de ventilation

          1. Les ventilateurs : débrancher l'ordinateur, ouvrir le boitier, ne pas démonter les ventilateurs, un époussetage à l'aide d'un pinceau à travers la grille de protection ou d'un bombe à air comprimé suffit (pas d'eau)
          2. On peut nettoyer la lentille du lecteur/graveur de DVD si  on constate des pannes au niveau du lecteur de disque optique: utiliser un kit spécial.
          3. Pour nettoyer l'écran - utiliser un vieux tissu en coton, propre et sans peluches, mouillez-le avec de l'eau froide , passez-le de long en large sur votre écran plat, répetez l'opération plusieurs fois si nécessaire, laissez sécher. ATTENTION : EFFECTUER L'OPERATION ECRAN ET PC ETEINT, pour éviter électrocution et électricité statique.
          4. Le clavier et la souris :
          • Commencer par débrancher votre clavier. Qu'il soit filaire ou non, il ne faut plus qu'il soit connecté à votre ordinateur.
          • Mettez-lui "la tête en bas" et secouez-le afin de faire tomber les miettes et autres déchets. Faites-le de préférence en extérieur car vous verrez qu'il y a plus de choses que vous ne pensez sous vos touches. Vous aurez presque de quoi vous faire un sandwich si vous cherchez bien.
          • A l'aide d'une bombe de gaz sec comprimé, pulvérisez entre les touches. Le tube fin fourni avec la bombe de gaz devrait vous faciliter le passage entre les touches. Un petit pinceau peut également faire l'affaire pour nettoyer entre les touches.
          • Pour évitez que les déchets et poussières ne retombent entre ces touches, prenez un aspirateur à main (ou l'aspirateur de la maison) et... aspirez ! C'est sportif n'est-ce pas ? Mettez la puissance de votre aspirateur au minimum pour qu'il n'abîme pas votre clavier.
          • Pour nettoyer la surface des touches et leurs coins, prenez un chiffon humide et essuyer chacune. Cela peut prendre un peu (beaucoup) de temps, et c'est sans conteste l'étape plus importante du nettoyage… et aussi la plus laborieuse. Un peu de courage, vous ne le regretterez pas.
          • Pour peaufiner et débarrasser votre clavier de germes invisibles, prenez des lingettes imbibées d'alcool et repasser sur chacune des touches. Des cotons-tiges trempés dans de l'alcool à brûler peuvent également permettre d'enlever les tâches noires de vos touches. Évitez les lingettes nettoyantes trop agressives car vous pourriez faire disparaître les lettres.
          • Idem pour la souris.
           
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